We leven in de maatschappij die in de afgelopen 20-30 jaar enorm veranderd is. De lat ligt hoger dan ooit, we brengen meer tijd op social media door dan ooit en we moeten meer keuzes maken dan ooit.

Het lijkt soms wel alsof iedereen een six-pack moet hebben, iedereen HBO gedaan moet hebben, iedereen veel geld op de bank moet hebben en of er geen fouten gemaakt mogen worden…

Maar wanneer is goed dan goed genoeg? En wanneer doe of kies ik het juiste? Handel ik nog wel in lijn met mijn waarden? Vergeet ik tijdens het halen van mijn levensdoelen niet ook nog aandacht te besteden aan mijn omgeving, mijn hobby’s en kan ik onderweg nog wel een beetje genieten van de reis of word ik slaaf van mijn eigen doelen?

Kortom: leef ik het leven dat ik wil leven of word ik vooral geleefd?

Als vitaliteitskundige ben ik gespecialiseerd in de natuur van de mens en daarmee om de mens te helpen met motiveren, presteren en floreren.

Ik focus mij op mensen die op zoek zijn naar hoe ze volledige regie kunnen krijgen over hun leven. Denk hierbij aan onderliggende hulpvragen als:

• Meer motivatie, energie en levensgeluk

• Ontdekken van je identiteit: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik, wat vind ik leuk/interessant, wie zijn er belangrijk voor mij en wat voeg ik toe?

• Ontdekken welke levensdoelen voor jou de moeite waard zijn

• Hoe leef ik mijn droomleven met mijn droombaan?

• Hoe maak ik goede keuzes?

• Werken aan relaties en het omgaan met / voorkomen van conflicten

• Werken aan zelfbeeld / eigenwaarde

• Werken aan gezondheidsdoelen zoals afslanken en/of meer bewegen

• Het volhouden van gewoontes

• Emotieregulatie

• Stressregulatie en controle krijgen over negatieve gedachten

• Beter slapen

• Hoe integreer ik krachttraining op een duurzame manier in mijn leven?

Samengevat help ik jou jezelf te ontdekken en te ontwikkelen van jouw identiteit, valkuilen, gezondheid en levensdoelen waardoor jij kunt floreren en beter zult presteren op alle vlakken in je leven.

Hoe we dit doen? Dat vertel ik je graag tijdens een vrijblijvende kennismaking.